Se hvordan du får det bedste ud af 2012 og 2013
|
|
|
Dit personlige stjernetegn
Et sundere liv |
Omega-6 og omega-3-fedtsyrer giver en god nats søvnSpis de sunde fedtsyrer Omega-3 og Omega-6 og få en god nats søvn
Nye undersøgelser viser, at fedt er vigtigt for kvaliteten af din søvn. Især de essentielle omega-6 og omega-3 fedtsyrer, hjælper dig og din krop til en bedre nats søvn. Spis rigeligt af de sunde fedtstoffer Fedtsyrerne virker på strukturen af cellerne i hjernen og de indgår i dannelsen af de biokemiske stoffer, der fremkalder og vedligeholder søvnen. Du behøver dog ikke spise fedtsyrerne lige før sengetid, da de bliver lagret i kroppen til fremtidig brug. Sørg blot for, at din kost indeholder rigeligt af de sunde fedtstoffer. OBS:Kommentarer offentliggøres først når de er godkendt af en administrator
|
|
På Pulze kan du læse om dit personlige stjernetegn, også kaldet soltegn. Udforsk dybden af din egen personlighed og se hvad stjernerne siger om dig. 
Læs om de 50 sundeste madvarer. Vi har samlet de bedste repræsentanter, fra de centrale fødevaregrupper i en let og overskuelig oversigt til dig.
Tilbage
Forskere har nu fundet endnu en grund til ikke at spise alt for fedtfattig kost.
|
|
RSS